Coaching

Wenn der Kalender keinen Raum mehr lässt Kennst du das? Du triffst eine alte Freundin. Die Freude ist gross und ihr wollt euch auf einen Kaffee verabreden. Der nächstmögliche freie Termin? In zwei Monaten. Kann das wirklich sein? Ja. Viel zu oft. Dein Kalender ist voll. Voll mit guten Dingen. Arbeit, die du magst. Familienzeit. Kinderschwimmen. Yoga. Oder eben deine Mindfulness-Klasse. Und trotzdem atmest du nicht wirklich durch. Wenn Achtsamkeit zur Methode wird Achtsamkeit

Bevor dein Verstand beginnt, diesen Artikel zu analysieren, hat dein Körper längst entschieden, wie er sich beim Lesen fühlen wird.

Vielleicht spürst du einfach, dass da mehr ist. Mehr von dir. Mehr Leben. Mehr Wahrheit. Die Geschenke, die dir in diesem Leben mitgegeben wurden und die du nach und nach wieder entdeckst, möchten gelebt werden.

Die guten Absichten sind längst da Weisst du Mitte Jahr noch, was du dir sechs Monate zuvor vorgenommen hast? Nicht? Du bist nicht die einzige. Wir alle haben uns schon mal im Sommer, geschweige denn in Herbst nicht mehr erinnert, was wir uns im Januar wundervolles vorgenommen haben: Gesünder essen, Yoga, Waldspaziergänge, kreativ sein. Alles Dinge, von denen du weisst, dass sie deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Seele guttun. Nicht selten brauchen unsere Vorhaben