Coaching

Wie wäre es, wenn dein Körper nicht dein Problem, sondern dein Zuhause wäre? Entdecke einen neuen, liebevolleren Weg zu Körperliebe und Körperakzeptanz.

Du bist bereit. Vielleicht weisst du längst, was du möchtest – und trotzdem hält dich etwas zurück. Oft schauen wir nur auf das Risiko, das entsteht, wenn wir unseren Träumen folgen. Aber was kostet es uns, wenn wir es nicht tun? Energie, Lebendigkeit, Kreativität oder die Verbindung zu uns selbst? In diesem Artikel geht es um Mut, um die Prana-Kosten des Nicht-Handelns und um die Frage: Was riskierst du, wenn du es wagst – und was riskierst du, wenn du es niemals versuchst?

Wenn der Kalender keinen Raum mehr lässt Kennst du das? Du triffst eine alte Freundin. Die Freude ist gross und ihr wollt euch auf einen Kaffee verabreden. Der nächstmögliche freie Termin? In zwei Monaten. Kann das wirklich sein? Ja. Viel zu oft. Dein Kalender ist voll. Voll mit guten Dingen. Arbeit, die du magst. Familienzeit. Kinderschwimmen. Yoga. Oder eben deine Mindfulness-Klasse. Und trotzdem atmest du nicht wirklich durch. Wenn Achtsamkeit zur Methode wird Achtsamkeit

Bevor dein Verstand beginnt, diesen Artikel zu analysieren, hat dein Körper längst entschieden, wie er sich beim Lesen fühlen wird.

Vielleicht spürst du einfach, dass da mehr ist. Mehr von dir. Mehr Leben. Mehr Wahrheit. Die Geschenke, die dir in diesem Leben mitgegeben wurden und die du nach und nach wieder entdeckst, möchten gelebt werden.

Die guten Absichten sind längst da Weisst du Mitte Jahr noch, was du dir sechs Monate zuvor vorgenommen hast? Nicht? Du bist nicht die einzige. Wir alle haben uns schon mal im Sommer, geschweige denn in Herbst nicht mehr erinnert, was wir uns im Januar wundervolles vorgenommen haben: Gesünder essen, Yoga, Waldspaziergänge, kreativ sein. Alles Dinge, von denen du weisst, dass sie deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Seele guttun. Nicht selten brauchen unsere Vorhaben